生臭い話で恐縮ですが
今日、スーパーで、サバ缶を買った。
147円、前は100円で買えたのに、最近では100円ショップの
店頭でもあまり見かけなくなった。
大根おろしと合わせて、食べるとき、唯一無比の幸せを感じる
サバ缶、多少、放射性物質入りなので、1.5倍になったのか
あぁ、サバ缶や、サバ缶やーーー。
回線契約変更とHP＆ココログ維持のお知らせ
長く休眠状態の、ホームページ
SHIP7客船のページとSHIP7LOGBOOKですが
契約回線の変更に伴い、一旦は廃止にしようとも
思いましたが、当面は維持していこうと考えが
まとまりました。
管理者としては、どうしようもない内容でも愛着を
断ち切ることが出来ませんでした。
もうすぐ誕生日
もうすぐ誕生日がやってきます。
3月11日の大震災のさなか、俺はこれで死んじゃうのかと
未練を感じたこともあり、悔いのないよう生きようとは思って
いますがーーー。
相変わらずの昼行灯で、困ったものです（＾＾；）
バラスト水
船は、積み荷の多少に応じて、バラスト水という海水を
タンクに取りいれバランスを保っています。
我が国で、やむを得ず海水に流され始めた、低レベル
とされる汚染水も、かの国では高レベルということも
あるわけで、安易に高低を冠するのは止めてほしいと
思います。
船による輸入が止まれば、それこそ大変です。
航空機に寄るものは、ほんの僅かですし、その燃料の
元、原油はタンカーで運ばれて来るのですから。
同じ通信技術者が働いているんだな
福島第一原子力発電所一号機にて、連絡用PHS復旧の
ニュースをネットで見ました。
私も、今は二足の草鞋を履いていますが、本業は通信
技術者なので、同じ仲間が過酷な環境の中で頑張って
いるのだなと思うと、ただただ頭が下がる思いです。
地震発生当日、災害派遣の可能性も考慮せよの電話を
もらって半月、いつでも心構えは出来ているでしょうか？
（自問自答）
副業では、震災の影響を肌で感じている、自身の状況
ともかく、3月１１日以降、私の仕事も一変したことは
違いなく、その大きな変化は、まだまだこれからなんだと
自分に思い聞かせる毎日です。
はやぶさ発進
昭和３７年、盛岡市に出生
同４５年、愛知県西春日井郡西春市（現北名古屋市）に転居
この時、初めて新幹線に乗る。
時は流れ、本日東北新幹線「はやぶさ」運行開始。
その昔、6時間を経てたどり着いた、盛岡市には、ボンネットバスが走り
叔母が、銭湯につれていってくれ、一番最後の女湯に入った（＾＾；）
根雪の残る盛岡を出立した、特急「やまびこ」は、郡山から上野まで
ノンストップそんな時代があったっけな。
玄米ご飯
朝5時から仕事開始の私は、3時20分にケータイのアラームで
目覚めて、3時30分には、朝食をとり始めます。
ともかく時間がないのと、家族とは別の個食なので今までは
惣菜パンと菓子パンを一つずつ、それに野菜ジュース、余裕が
あればヨーグルトという組み合わせで食べていました。
しかし、それでは、コストが案外掛かるんです。
惣菜パン一つで、安い食パン一袋買えますしね。
その様なわけで、食パンに切り替えたのは良いのですが
問題発生、肉体労働者の私？は、食パンは2枚食べないと
足りない、ハムチーズトーストにしたり、ジャムを塗ったりと
案外手間が掛かる、そしてなにより2枚食べても昼まで持たず
空腹を感じる。
であればと思い浮かんだのが、ご飯食ですが、その最大の
ネックは、ご飯のおかずーーー。
残り物じゃいやだし、市販品は個食用の量ではなく、高くて
おいしくない。
さて、どうしたものかと考えたとき、思い浮かんだのが
レトルトの玄米ご飯＋インスタント味噌汁の組み合わせです。
ためしてみたところ、白米より、味があり、よく嚙んで食べるため
少ないおかずでも満腹感があり、しかも腹持ちがよい。
そして不思議なことに、体を動かす仕事をしても、疲れが軽くて済むんです。
玄米が体に良いとは聞いてはいましたが、その効果身をもって
知りました。
もし、朝食を惣菜パンと菓子パンで済ませている方がいらしたら
1パック、１５０円前後と惣菜パン一個と同じぐらいの金額で買え
腹持ちもよく、しかも、疲れない、レトルト玄米ご飯、お勧めです。
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